Todos nós, em certos momentos da nossa vida, já passamos por sentimentos de tristeza, desânimo ou mesmo insatisfação, em consequência de um episódio menos bom que ocorreu numa determinada semana ou mês. É normal ficarmos tristes quando discutimos com um amigo ou quando perdemos um objeto que gostávamos muito; também é habitual ficarmos desanimados porque não conseguimos um determinado objetivo, como o de ter melhores notas escolares ou aquele emprego que tanto desejávamos.
A tristeza, só por si própria, é uma emoção humana e pode apresentar vários graus de intensidade, que dependem da situação em si mesma e da condição de saúde mental da pessoa.
Sentimentos como a tristeza, desânimo e melancolia são comuns e fazem parte da nossa capacidade de resiliência conseguir ultrapassá-los. Contudo, quando a tristeza perdura no tempo e aumenta, é possível que venhamos a desenvolver uma doença ou perturbação do foro emocional.
A Depressão é uma doença do foro mental, envolve um diagnóstico clínico realizado por um profissional e implica que a pessoa apresente alguns destes seguintes sintomas, num determinado período de tempo:
-Humor deprimido;
-Tristeza recorrente;
-Falta de interesse ou prazer diminuído em atividades que anteriormente proporcionavam prazer;
-Problemas com o sono ou a alimentação;
-Aumento ou perda de peso não intencional;
-Agitação ou apatia;
A depressão pode afetar qualquer pessoa, independentemente da idade e da profissão.
Em determinados casos, consoante a intensidade dos sintomas, é necessário estabelecer uma intervenção multidisciplinar de vários profissionais de saúde.
Se se identificou com este texto e sentiu que foi escrito para si, procure um Psicólogo
