Como é que o Trauma controla a sua vida?
Terapia de Exposição Prolongada A Terapia de Exposição Prolongada (TEP) é uma intervenção terapêutica psicológica que temcomo objetivo apoiar os pacientes a processar emocionalmente as
Estratégias que nos podem ajudar a reduzir a ansiedade
4 Estratégias simples e eficazes que podem ajudar a reduzir episódios de ansiedade: Uma caminhada rápidaDiversas pesquisas referem que o exercício físico, como uma simples
Como distinguir uma ansiedade normativa de um quadro clínico de Perturbação de Ansiedade?
A ansiedade é uma reação “normal” e adaptativa aos desafios do dia-a-dia e que todos nós já experienciamos. Podemos entende-la como um estado de alerta,
O que é a Esquizofrenia?
Todos nós, em qualquer momento da nossa vida, já ouvimos alguém rotular ou descrever outra pessoa como “esquizofrénico, agitado, maluco ou aquele que fala sozinho”.
A mudança no ponto de vista do paciente
Não devemos ter medo das mudanças! As mudanças que tive de fazer ao longo da vida, mudaram-me por fora, mas também por dentro. Quem na
Quando não me sinto bem…sinais de alerta para a perturbação mental
Muitas vezes recebemos sinais de alerta do nosso organismo, que nos informa que alguma coisa ou aspecto da nossa vida não está bem e nós,
Será que estou deprimido ou é apenas tristeza?
Todos nós, em certos momentos da nossa vida, já passamos por sentimentos de tristeza, desânimo ou mesmo insatisfação, em consequência de um episódio menos bom
O que faz o Psicólogo Clínico?
O Psicólogo é um especialista em comportamento humano, com conhecimentos teóricos provenientes …